Phân tích HYROX: Chris Roberts Sam Spencer & Sam Spencer & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:54
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #157
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Roberts Sam Spencer

Sam Spencer

Chris Roberts

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (59%)

Stations22:23 (33%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+14.8%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:44	248
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:20	27
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:31	185
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:05	177
Running 5	5:21	-
Rowing	4:06	196
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:35	506
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:21	527
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:41	161
Running Total	39:31	341
Roxzone Total	5:04	381

Phân tích HYROX: Chris Roberts Sam Spencer & Sam Spencer & 1 autre - London 01:06:54 | HyCoach