Phân tích HYROX: James Lee Joseph Millington & Joseph Millington & 1 autre - London 01:06:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Lee Joseph Millington & Joseph Millington & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:59
Xếp hạng: #272
Xếp hạng AG: #159
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Lee Joseph Millington

Joseph Millington

James Lee

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (62%)

Stations20:59 (31%)

Roxzone4:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+22.8%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:47	330
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:23	61
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:08	41
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	1:54	86
Running 5	5:32	-
Rowing	4:07	227
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:31	371
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:40	146
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:29	48
Running Total	41:22	454
Roxzone Total	4:43	269