Phân tích HYROX: Lewis Critcher John Rodgers & John Rodgers & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #276
Xếp hạng AG: #36
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lewis Critcher John Rodgers

John Rodgers

Lewis Critcher

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:31 (60%)

Stations21:45 (32%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+21.4%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:47	345
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:29	126
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:18	92
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:19	321
Running 5	6:00	-
Rowing	4:03	157
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:24	182
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:02	329
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:23	24
Running Total	40:31	403
Roxzone Total	4:54	329

Phân tích HYROX: Lewis Critcher John Rodgers & John Rodgers & 1 autre - London 01:07:05 | HyCoach