Phân tích HYROX: Paul Danbury & Graham Smith - London 01:07:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Danbury & Graham Smith

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:52
Xếp hạng: #305
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Danbury

Graham Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (59%)

Stations22:34 (33%)

Roxzone5:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+9.7%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:51	424
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:19	21
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:27	151
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:42	534
Running 5	5:26	-
Rowing	3:58	87
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:19	66
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:48	205
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:10	508
Running Total	40:21	389
Roxzone Total	5:02	364