Phân tích HYROX: Francois Van Schalkwyk Chris Dunning-Walton & Francois Van Schalkwyk & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:19
Xếp hạng: #320
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francois Van Schalkwyk Chris Dunning-Walton

Francois Van Schalkwyk

Chris Dunning-Walton

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (57%)

Stations23:26 (34%)

Roxzone5:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+12.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:37	101
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:27	91
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:52	400
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:16	287
Running 5	5:12	-
Rowing	4:06	201
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:24	183
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:20	519
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:24	648
Running Total	39:04	311
Roxzone Total	5:55	624

Phân tích HYROX: Francois Van Schalkwyk Chris Dunning-Walton & Francois Van Schalkwyk & 1 autre - London 01:08:19 | HyCoach