Phân tích HYROX: Danny Horwood Alex King & Alex King và 1 người khác - London 01:08:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Horwood Alex King & Alex King và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #329
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Horwood Alex King

Alex King

Danny Horwood

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (58%)

Stations24:20 (35%)

Roxzone4:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.5%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:52	444
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:47	507
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:19	675
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:35	471
Running 5	5:05	-
Rowing	4:26	580
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:39	594
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:06	373
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:36	100
Running Total	39:35	345
Roxzone Total	4:42	259