Phân tích HYROX: Dan Leaper Craig O'Hanlon & Dan Leaper và 1 người khác - London 01:08:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Leaper Craig O'Hanlon & Dan Leaper và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:36
Xếp hạng: #330
Xếp hạng AG: #187
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Leaper Craig O'Hanlon

Dan Leaper

Craig O'Hanlon

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (56%)

Stations25:02 (36%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+3.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:54	519
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:57	726
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:36	234
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:13	760
Running 5	5:10	-
Rowing	4:15	359
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:45	703
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:26	576
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:56	337
Running Total	38:22	274
Roxzone Total	5:17	457