Phân tích HYROX: Robert Nash Alistair Mcdougall & Alistair Mcdougall và 1 người khác - London 01:08:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Robert Nash Alistair Mcdougall & Alistair Mcdougall và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:36
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #189
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Nash Alistair Mcdougall

Alistair Mcdougall

Robert Nash

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:29 (56%)

Stations25:47 (38%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+13.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:56	569
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:49	568
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:43	297
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:14	765
Running 5	5:07	-
Rowing	4:26	578
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:33	445
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:31	622
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:35	731
Running Total	38:29	282
Roxzone Total	4:24	185