Phân tích HYROX: Lee Porter Steve Mills & Steve Mills & 1 autre - London 01:09:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Porter Steve Mills & Steve Mills & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:06
Xếp hạng: #356
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lee Porter Steve Mills

Steve Mills

Lee Porter

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:59 (56%)

Stations25:46 (37%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:59	636
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:10	881
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:45	320
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:33	456
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	825
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:41	645
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:43	710
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:12	528
Running Total	38:59	305
Roxzone Total	4:24	184