Phân tích HYROX: Michael Young Sam Rosa & Michael Young và 1 người khác - London 01:10:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Young Sam Rosa & Michael Young và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:23
Xếp hạng: #404
Xếp hạng AG: #226
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Young Sam Rosa

Michael Young

Sam Rosa

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:02 (61%)

Stations22:57 (33%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+6.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:44	257
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:35	253
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:59	473
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:37	500
Running 5	5:35	-
Rowing	4:04	173
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:29	317
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:03	346
Running 8	5:53	-
Wall Balls	3:26	36
Running Total	43:02	568
Roxzone Total	4:26	194