Phân tích HYROX: Sam Raven Mike Linger & Sam Raven và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #449
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Raven Mike Linger

Sam Raven

Mike Linger

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:48 (60%)

Stations24:11 (34%)

Roxzone4:34 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.0%30.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:45	269
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:20	30
Running 3	9:36	-
Sled Pull	2:54	420
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:29	412
Running 5	5:02	-
Rowing	4:26	573
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:29	326
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:57	278
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:51	804
Running Total	42:48	554
Roxzone Total	4:34	222

Phân tích HYROX: Sam Raven Mike Linger & Sam Raven và 1 người khác - London 01:11:30 | HyCoach