Phân tích HYROX: Dominic Rowley Daniel Fisher & Daniel Fisher & 1 autre - London 01:12:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dominic Rowley Daniel Fisher & Daniel Fisher & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #463
Xếp hạng AG: #258
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dominic Rowley Daniel Fisher

Daniel Fisher

Dominic Rowley

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (61%)

Stations23:22 (32%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+15.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:45	264
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:53	643
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:31	182
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:00	143
Running 5	5:54	-
Rowing	4:07	226
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:31	380
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	3:19	517
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:16	578
Running Total	43:49	625
Roxzone Total	4:53	323