Phân tích HYROX: Jamie Jacobs Aaron Cook & Aaron Cook và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #476
Xếp hạng AG: #266
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Jacobs Aaron Cook

Aaron Cook

Jamie Jacobs

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:57 (62%)

Stations22:47 (31%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+11.6%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:41	181
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:44	427
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:40	260
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:38	503
Running 5	6:10	-
Rowing	4:12	300
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:23	157
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:29	65
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:00	394
Running Total	44:57	696
Roxzone Total	4:39	248

Phân tích HYROX: Jamie Jacobs Aaron Cook & Aaron Cook và 1 người khác - London 01:12:18 | HyCoach