Phân tích HYROX: Sam Ellis Nilesh Patel & Nilesh Patel & 1 autre - London 01:12:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Ellis Nilesh Patel & Nilesh Patel & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:41
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #277
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Ellis Nilesh Patel

Nilesh Patel

Sam Ellis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:13 (57%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+6.5%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:02	709
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:55	701
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:52	851
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:47	591
Running 5	5:41	-
Rowing	4:30	646
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:34	476
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:38	679
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:13	551
Running Total	41:13	446
Roxzone Total	5:01	361