Phân tích HYROX: Matthew Williams Ben Thomas & Ben Thomas & 1 autre - London 01:13:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Williams Ben Thomas & Ben Thomas & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:34
Xếp hạng: #537
Xếp hạng AG: #300
Hạng: DOUBLES · OPEN

Matthew Williams Ben Thomas

Ben Thomas

Matthew Williams

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (60%)

Stations24:17 (33%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-1.2%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:04	746
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:40	360
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:47	339
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:43	555
Running 5	5:45	-
Rowing	4:29	630
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:26	233
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:10	429
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:58	366
Running Total	44:07	650
Roxzone Total	5:13	437