Phân tích HYROX: Steve Harrhy Kevin Messenger & Kevin Messenger và 1 người khác - London 01:13:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steve Harrhy Kevin Messenger & Kevin Messenger và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:41
Xếp hạng: #543
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steve Harrhy Kevin Messenger

Kevin Messenger

Steve Harrhy

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:16 (57%)

Stations26:25 (36%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:53	493
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:53	646
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:09	572
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:23	356
Running 5	5:21	-
Rowing	4:23	496
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:36	519
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:56	945
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:12	522
Running Total	42:16	514
Roxzone Total	5:05	385