Phân tích HYROX: Richard Kearns & David Kearns Richard Kearns & 1 autre - London 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Kearns & David Kearns Richard Kearns & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #567
Xếp hạng AG: #104
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Kearns

David Kearns Richard Kearns

David Kearns

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:20 (56%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+4.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:58	614
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:34	226
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:42	286
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:30	853
Running 5	5:31	-
Rowing	4:23	497
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:41	649
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:39	915
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:55	815
Running Total	41:20	453
Roxzone Total	5:35	527