Phân tích HYROX: Sebastian Heley Joshua Heley & Joshua Heley & 1 autre - London 01:14:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Heley Joshua Heley & Joshua Heley & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:26
Xếp hạng: #576
Xếp hạng AG: #320
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sebastian Heley Joshua Heley

Joshua Heley

Sebastian Heley

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:08 (55%)

Stations28:27 (38%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km-4.0%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:04	763
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:56	716
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:26	721
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:10	736
Running 5	5:15	-
Rowing	4:21	484
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:04	948
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:14	840
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:12	878
Running Total	41:08	440
Roxzone Total	4:54	333