Phân tích HYROX: Carl Shiplee George Shiplee & George Shiplee & 1 autre - London 01:18:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carl Shiplee George Shiplee & George Shiplee & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:18:03
Xếp hạng: #700
Xếp hạng AG: #381
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carl Shiplee George Shiplee

George Shiplee

Carl Shiplee

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (60%)

Stations25:34 (33%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+9.1%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:36	91
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:44	443
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:03	512
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:49	906
Running 5	6:28	-
Rowing	4:19	447
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:27	253
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:24	559
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:12	526
Running Total	47:09	813
Roxzone Total	5:25	485