HYROX Race Analysis: Ian Harris Dan Smith & Dan Smith & 1 autre - London 01:18:34 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ian Harris Dan Smith & Dan Smith & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:34
Xếp hạng: #716
Xếp hạng AG: #387
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Harris Dan Smith

Dan Smith

Ian Harris

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:32 (59%)

Stations26:23 (34%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+3.5%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:02	706
Running 2	5:42	-
Sled Push	1:48	528
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:03	514
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:21	811
Running 5	5:58	-
Rowing	4:51	891
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:24	180
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:33	643
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:21	625
Running Total	46:32	780
Roxzone Total	5:43	564