Phân tích HYROX: Andrew Duckworth & Rowan Duckworth - London 01:19:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Andrew Duckworth & Rowan Duckworth

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:19:38
Xếp hạng: #755
Xếp hạng AG: #172
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andrew Duckworth

Rowan Duckworth

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:32 (58%)

Stations27:27 (34%)

Roxzone5:43 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+10.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:12	880
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:38	317
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:41	270
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:28	848
Running 5	6:02	-
Rowing	4:40	782
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:51	818
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:33	640
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:24	906
Running Total	46:32	779
Roxzone Total	5:43	570