Phân tích HYROX: James Lillywhite Alexander Grosvenor & Alexander Grosvenor & 1 autre - London 01:20:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Lillywhite Alexander Grosvenor & Alexander Grosvenor & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:20:48
Xếp hạng: #781
Xếp hạng AG: #162
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Lillywhite Alexander Grosvenor

Alexander Grosvenor

James Lillywhite

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:55 (54%)

Stations31:14 (39%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+2.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:26	972
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:01	787
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:07	904
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:34	975
Running 5	5:41	-
Rowing	4:30	647
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:54	847
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:31	889
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:11	877
Running Total	43:55	634
Roxzone Total	5:45	579