Phân tích HYROX: Mark Whitmore & Ben Sadler Mark Whitmore & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:20:58
Xếp hạng: #784
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Whitmore

Ben Sadler Mark Whitmore

Ben Sadler

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:49 (54%)

Stations29:23 (36%)

Roxzone7:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+8.4%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:06	788
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:15	908
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:50	969
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:12	751
Running 5	6:09	-
Rowing	4:44	828
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:48	747
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:16	845
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:12	524
Running Total	43:49	626
Roxzone Total	7:52	914

Phân tích HYROX: Mark Whitmore & Ben Sadler Mark Whitmore & 1 autre - London 01:20:58 | HyCoach