Phân tích HYROX: Alex Couch Daniel Milne & Daniel Milne & 1 autre - London 01:21:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Couch Daniel Milne & Daniel Milne & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:16
Xếp hạng: #790
Xếp hạng AG: #428
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Couch Daniel Milne

Daniel Milne

Alex Couch

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:39 (57%)

Stations27:47 (34%)

Roxzone6:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+3.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:45	283
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:50	600
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:26	724
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:23	815
Running 5	6:16	-
Rowing	4:34	711
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:54	853
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:05	809
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:50	795
Running Total	46:39	786
Roxzone Total	6:54	809