Phân tích HYROX: Renan Ramos Rahul Ramos & Rahul Ramos & 1 autre - London 01:22:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Renan Ramos Rahul Ramos & Rahul Ramos & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:03
Xếp hạng: #811
Xếp hạng AG: #440
Hạng: DOUBLES · OPEN

Renan Ramos Rahul Ramos

Rahul Ramos

Renan Ramos

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:11 (59%)

Stations26:48 (33%)

Roxzone7:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+22.3%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:57	572
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:44	436
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:27	937
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:09	208
Running 5	6:11	-
Rowing	5:13	978
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:07	964
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:07	378
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:04	436
Running Total	48:11	840
Roxzone Total	7:11	852