Phân tích HYROX: Jake Woods & Alistair Gowland - London 01:22:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jake Woods & Alistair Gowland

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:42
Xếp hạng: #823
Xếp hạng AG: #444
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jake Woods

Alistair Gowland

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:05 (57%)

Stations27:39 (33%)

Roxzone8:03 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+9.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:02	719
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:03	819
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:50	844
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:56	642
Running 5	6:20	-
Rowing	4:26	569
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:41	637
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:06	814
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:35	729
Running Total	47:05	810
Roxzone Total	8:03	926