Phân tích HYROX: Luke Davey Jon Flack & Jon Flack & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:45
Xếp hạng: #824
Xếp hạng AG: #180
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Davey Jon Flack

Jon Flack

Luke Davey

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:16 (58%)

Stations28:33 (34%)

Roxzone6:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+7.2%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:15	905
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:53	660
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:38	792
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	3:43	890
Running 5	6:31	-
Rowing	4:46	854
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:47	745
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:45	719
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:46	776
Running Total	48:16	846
Roxzone Total	6:00	637

Phân tích HYROX: Luke Davey Jon Flack & Jon Flack & 1 autre - London 01:22:45 | HyCoach