Phân tích HYROX: James Gant Andrew Connor & Andrew Connor & 1 autre - London 01:23:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Gant Andrew Connor & Andrew Connor & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:30
Xếp hạng: #843
Xếp hạng AG: #186
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Gant Andrew Connor

Andrew Connor

James Gant

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:27 (53%)

Stations31:46 (38%)

Roxzone7:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+13.3%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:59	643
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:14	902
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:14	920
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:59	667
Running 5	5:53	-
Rowing	4:52	899
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:44	689
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:41	925
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:03	991
Running Total	44:27	663
Roxzone Total	7:22	872