Phân tích HYROX: Richard Dorman Adam Smith & Richard Dorman & 1 autre - London 01:23:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Dorman Adam Smith & Richard Dorman & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:58
Xếp hạng: #849
Xếp hạng AG: #189
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Dorman Adam Smith

Richard Dorman

Adam Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:55 (58%)

Stations28:24 (34%)

Roxzone6:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+2.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:04	749
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:26	957
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:36	784
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:37	870
Running 5	6:34	-
Rowing	4:23	507
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:33	442
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:31	623
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:14	886
Running Total	48:55	872
Roxzone Total	6:43	786