Phân tích HYROX: Sean Newman & Clayton Smith - London 01:25:57 | HyCoach

Sean Newman

Clayton Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:10 (53%)

Stations33:09 (39%)

Roxzone7:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+7.2%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:16	913
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:10	875
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:06	981
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:37	979
Running 5	5:54	-
Rowing	4:58	934
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:21	997
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:17	849
Running 8	6:12	-
Wall Balls	5:24	909
Running Total	45:10	712
Roxzone Total	7:42	905