Phân tích HYROX: Joe Codling Luke Whipps & Luke Whipps và 1 người khác - London 01:26:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joe Codling Luke Whipps & Luke Whipps và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:52
Xếp hạng: #888
Xếp hạng AG: #479
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Codling Luke Whipps

Luke Whipps

Joe Codling

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:42 (59%)

Stations27:02 (31%)

Roxzone8:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+13.8%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:14	894
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:56	718
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:19	680
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	2:47	585
Running 5	7:03	-
Rowing	4:47	859
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:31	364
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:24	867
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:04	445
Running Total	51:42	935
Roxzone Total	8:13	940