HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Zak Rossides Shane Clarke & Shane Clarke & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Zak Rossides Shane Clarke · Shane Clarke · Zak Rossides

Tổng thời gian
01:26:53
Xếp hạng
#889
Xếp hạng AG
#480
Hạng
DOUBLES · OPEN
ZC

Zak Rossides Shane Clarke

GBR flag
SC

Shane Clarke

GBR flag
ZR

Zak Rossides

25-26THÁNG 1120232
Hoàn tất
6,380

HYROX London

London, United Kingdom
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:07 (51%)
Stations33:26 (38%)
Roxzone9:23 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+1.3%9.9%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:21-
SkiErg4:15909
Running 25:12-
Sled Push2:27958
Running 35:38-
Sled Pull5:41997
Running 45:45-
Burpee Broad Jump3:16784
Running 55:53-
Rowing4:48869
Running 65:49-
Farmers Carry1:44694
Running 75:16-
Sandbag Lunges4:50940
Running 86:16-
Wall Balls6:25982
Running Total44:07648
Roxzone Total9:23974