Phân tích HYROX: Ian Chaplin Adam Williams & Ian Chaplin & 1 autre - London 01:29:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Chaplin Adam Williams & Ian Chaplin & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:29:18
Xếp hạng: #927
Xếp hạng AG: #216
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Chaplin Adam Williams

Ian Chaplin

Adam Williams

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (57%)

Stations31:28 (35%)

Roxzone7:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km+9.1%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:10	862
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:22	943
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:44	825
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:41	884
Running 5	6:32	-
Rowing	4:46	849
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:49	783
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:40	922
Running 8	7:16	-
Wall Balls	6:16	972
Running Total	50:35	921
Roxzone Total	7:18	863