Phân tích HYROX: Steven Aston Frazer Dempsey & Frazer Dempsey và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:44
Xếp hạng: #944
Xếp hạng AG: #221
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Aston Frazer Dempsey

Frazer Dempsey

Steven Aston

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:59 (63%)

Stations27:17 (30%)

Roxzone6:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:07/km-45.1%31.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:50	396
Running 2	9:57	-
Sled Push	2:14	900
Running 3	9:58	-
Sled Pull	3:17	663
Running 4	10:02	-
Burpee Broad Jump	4:06	938
Running 5	5:31	-
Rowing	4:38	767
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:31	382
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:30	607
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:11	520
Running Total	56:59	975
Roxzone Total	6:33	747

Phân tích HYROX: Steven Aston Frazer Dempsey & Frazer Dempsey và 1 người khác - London 01:30:44 | HyCoach