Phân tích HYROX: Alan Clarke Christopher Powell & Christopher Powell & 1 autre - London 01:32:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Clarke Christopher Powell & Christopher Powell & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:32:37
Xếp hạng: #953
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alan Clarke Christopher Powell

Christopher Powell

Alan Clarke

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:14 (52%)

Stations36:25 (39%)

Roxzone8:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+4.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:33	992
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:50	991
Running 3	6:05	-
Sled Pull	6:07	1001
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:18	959
Running 5	6:08	-
Rowing	5:05	961
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:12	979
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	5:40	983
Running 8	6:47	-
Wall Balls	5:40	927
Running Total	48:14	843
Roxzone Total	8:03	927