Phân tích HYROX: Martyn Wood Alan Slimon & Alan Slimon & 1 autre - London 01:44:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martyn Wood Alan Slimon & Alan Slimon & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:44:29
Xếp hạng: #989
Xếp hạng AG: #235
Hạng: DOUBLES · OPEN

Martyn Wood Alan Slimon

Alan Slimon

Martyn Wood

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running57:39 (55%)

Stations38:26 (37%)

Roxzone8:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+20.8%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:23	954
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:10	876
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:50	999
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:41	982
Running 5	7:31	-
Rowing	5:10	974
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:51	814
Running 7	7:44	-
Sandbag Lunges	7:20	1002
Running 8	10:02	-
Wall Balls	7:01	988
Running Total	57:39	980
Roxzone Total	8:28	949