Phân tích HYROX: Lily Freed Helen Humphrey & Lily Freed và 1 người khác - London 01:04:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lily Freed Helen Humphrey & Lily Freed và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:49
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lily Freed Helen Humphrey

Lily Freed

Helen Humphrey

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:46 (58%)

Stations22:59 (35%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:10	58
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:22	19
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:59	50
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:54	128
Running 5	5:01	-
Rowing	4:38	123
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:28	46
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:51	115
Running 8	5:00	-
Wall Balls	2:37	25
Running Total	37:46	17
Roxzone Total	4:08	16