Phân tích HYROX: Katie Hall Hannah Shanks-Weston & Hannah Shanks-Weston và 1 người khác - London 01:05:10 | HyCoach

Katie Hall Hannah Shanks-Weston

Hannah Shanks-Weston

Katie Hall

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (59%)

Stations22:40 (35%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+3.5%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:09	54
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:24	29
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:02	62
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:38	53
Running 5	5:00	-
Rowing	4:30	53
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:31	78
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:41	64
Running 8	5:09	-
Wall Balls	2:45	66
Running Total	38:31	27
Roxzone Total	4:04	13