Phân tích HYROX: Roksana 03 & Roksana 03/10/1994 Piech & 3 autres

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· · · ·

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Roksana 03

Roksana 03/10/1994 Piech

10

Hannah Robinson

Hannah Robinson 1994 Piech

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:09 (60%)

Stations22:23 (33%)

Roxzone4:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+6.9%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:37	225
Running 3	5:11	-
Sled Pull	2:56	37
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:17	10
Running 5	5:19	-
Rowing	4:28	42
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	91
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:43	78
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:43	51
Running Total	40:09	74
Roxzone Total	4:44	89

Phân tích HYROX: Roksana 03 & Roksana 03/10/1994 Piech & 3 autres - London 01:07:11 | HyCoach