Phân tích HYROX: Kerstine Herbert Emma Bennett & Kerstine Herbert và 1 người khác - London 01:08:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerstine Herbert Emma Bennett & Kerstine Herbert và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:06
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kerstine Herbert Emma Bennett

Kerstine Herbert

Emma Bennett

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:04 (57%)

Stations24:18 (36%)

Roxzone4:49 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.3%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:09	49
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:49	531
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:14	114
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	94
Running 5	5:05	-
Rowing	4:37	109
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:21	15
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:16	341
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:04	267
Running Total	39:04	37
Roxzone Total	4:49	105