HYROX Race Analysis: Emily Gooderham Rachel Dougan & Emily Gooderham & 1 autre - London 01:08:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Emily Gooderham Rachel Dougan & Emily Gooderham & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:25
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Gooderham Rachel Dougan

Emily Gooderham

Rachel Dougan

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:58 (57%)

Stations25:09 (37%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+7.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:28	340
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:31	103
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:11	104
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:23	307
Running 5	4:59	-
Rowing	4:55	372
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	302
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:00	172
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:59	194
Running Total	38:58	36
Roxzone Total	4:23	42