Phân tích HYROX: Kate Ashwell Bethany Binks & Bethany Binks & 1 autre - London 01:08:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Ashwell Bethany Binks & Bethany Binks & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Ashwell Bethany Binks

Bethany Binks

Kate Ashwell

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (58%)

Stations23:49 (35%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.4%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:14	97
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:40	322
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:25	188
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:23	18
Running 5	5:19	-
Rowing	4:35	95
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:32	95
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:57	157
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:03	251
Running Total	40:00	68
Roxzone Total	4:52	117