Phân tích HYROX: Jade Smith Jessica Shire & Jessica Shire và 1 người khác - London 01:08:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jade Smith Jessica Shire & Jessica Shire và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Smith Jessica Shire

Jessica Shire

Jade Smith

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (58%)

Stations23:59 (35%)

Roxzone4:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+12.4%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:23	217
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:29	69
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:35	280
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:54	123
Running 5	5:16	-
Rowing	4:35	94
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:28	48
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:35	39
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:00	201
Running Total	39:57	65
Roxzone Total	4:46	94