Phân tích HYROX: Katherine O'Hara Lucy Egan & Katherine O'Hara và 1 người khác - London 01:08:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katherine O'Hara Lucy Egan & Katherine O'Hara và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:47
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katherine O'Hara Lucy Egan

Katherine O'Hara

Lucy Egan

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (57%)

Stations25:40 (37%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:38	592
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:37	232
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:33	264
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:02	169
Running 5	5:02	-
Rowing	4:40	142
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	642
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:56	154
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:20	500
Running Total	39:15	44
Roxzone Total	3:58	9