Phân tích HYROX: Nicola Ayers Sally Collins & Nicola Ayers & 1 autre - London 01:10:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicola Ayers Sally Collins & Nicola Ayers & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:49
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicola Ayers Sally Collins

Nicola Ayers

Sally Collins

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:08 (57%)

Stations26:30 (37%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km0.0%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:49	814
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:47	472
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:56	491
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:54	127
Running 5	5:08	-
Rowing	4:57	423
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	440
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:07	237
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:13	402
Running Total	40:08	73
Roxzone Total	4:15	30