Phân tích HYROX: Genevieve Hickin Suzy Hawkins & Suzy Hawkins và 1 người khác - London 01:11:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Genevieve Hickin Suzy Hawkins & Suzy Hawkins và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:04
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Genevieve Hickin Suzy Hawkins

Suzy Hawkins

Genevieve Hickin

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:24 (55%)

Stations27:21 (38%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+13.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:27	331
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:39	279
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:50	435
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:55	573
Running 5	5:14	-
Rowing	4:49	257
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:43	323
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:17	354
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:41	732
Running Total	39:24	48
Roxzone Total	4:25	46