Phân tích HYROX: Emily Wardrope Jennifer Ward & Jennifer Ward & 1 autre - London 01:11:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Wardrope Jennifer Ward & Jennifer Ward & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:35
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Wardrope Jennifer Ward

Jennifer Ward

Emily Wardrope

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (57%)

Stations24:56 (35%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+1.0%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:16	114
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:33	129
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:25	190
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:01	163
Running 5	5:17	-
Rowing	4:33	78
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:38	214
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:11	290
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:19	492
Running Total	41:10	104
Roxzone Total	5:33	292