Phân tích HYROX: Amy-Leigh Barber Jemma Whittle & Jemma Whittle và 1 người khác - London 01:12:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy-Leigh Barber Jemma Whittle & Jemma Whittle và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:07
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy-Leigh Barber Jemma Whittle

Jemma Whittle

Amy-Leigh Barber

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (60%)

Stations23:59 (33%)

Roxzone5:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:22/km+2.2%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:27	332
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:12	4
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:38	300
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:55	132
Running 5	5:31	-
Rowing	4:38	118
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:39	235
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:47	97
Running 8	5:34	-
Wall Balls	2:43	50
Running Total	42:59	168
Roxzone Total	5:13	196