Phân tích HYROX: Erin May & Jemma Sayers - London 01:12:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erin May & Jemma Sayers

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:22
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erin May

Jemma Sayers

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (61%)

Stations23:35 (33%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-1.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:16	113
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:39	285
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:08	86
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:49	101
Running 5	5:39	-
Rowing	4:29	44
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:29	61
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:46	87
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:59	192
Running Total	44:18	235
Roxzone Total	4:35	68