Phân tích HYROX: Kat Jennings Emily Jenkinson & Emily Jenkinson và 1 người khác - London 01:13:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kat Jennings Emily Jenkinson & Emily Jenkinson và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:05
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #55
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kat Jennings Emily Jenkinson

Emily Jenkinson

Kat Jennings

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:56 (61%)

Stations23:20 (32%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+5.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:22	210
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:19	12
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:58	46
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:17	11
Running 5	5:48	-
Rowing	4:37	111
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:40	274
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:51	113
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:16	443
Running Total	44:56	272
Roxzone Total	4:52	120